孕期经常流鼻血主要与体内激素水平变化导致鼻腔黏膜血管扩张充血、血容量增加及环境因素刺激有关，部分可能与妊娠并发症相关。
激素变化引发鼻腔血管扩张：孕期雌激素、孕激素水平显著升高，可使鼻腔黏膜血管扩张、通透性增加，局部充血肿胀，黏膜变薄且脆弱，易受微小刺激（如打喷嚏、擤鼻）破裂出血。
血容量增加与血流动力学改变：孕期总血容量较孕前增加约40%-50%，鼻黏膜等部位血管血流量随之增多，血管内压力升高；同时血容量增加也使凝血因子浓度相对稀释，血管脆性增加，出血风险上升。
环境与生活方式因素刺激：长期处于干燥、高温或低温环境中，或接触粉尘、刺激性气体，会导致鼻黏膜干燥、敏感；用力擤鼻、挖鼻、剧烈打喷嚏等行为可能直接损伤脆弱的鼻黏膜血管，诱发出血。
孕期高血压或妊娠并发症影响：既往高血压史、妊娠期高血压疾病（如子痫前期）或慢性高血压孕妇，易因血管痉挛、血压波动及凝血功能异常，导致鼻黏膜血管破裂出血风险增加。
特殊人群温馨提示：有高血压病史、过敏体质或既往鼻黏膜病变（如鼻窦炎）的孕妇需特别注意，应保持室内湿度（建议40%-60%），避免频繁出入温差大的环境，减少接触刺激性物质；鼻出血时可采取身体前倾、头部稍抬高姿势，用手指轻压鼻翼两侧5-10分钟止血，避免仰头或用力擤鼻；若出血频繁（每周超过3次）、出血量较大或伴随头晕、血压异常，需及时就医排查妊娠并发症及血液系统异常。
