婴儿手抓头多为生理探索或皮肤不适等引起，3-6个月内主动探索身体、睡眠不安或头皮瘙痒时常见。若伴随皮疹、发热等异常需警惕病理情况，建议观察抓挠频率及伴随症状。
一、生理发育探索行为：婴儿在3~6个月手部精细动作发展期，手眼协调逐渐建立，会通过抓挠头部等动作探索身体部位。此阶段抓头无病理意义，随月龄增长（如8个月后主动探索转向玩具），抓头频率会自然减少。家长无需过度干预，可适当包裹手部避免抓伤头皮，但需注意保持指甲修剪。
二、皮肤不适引发抓挠：头皮湿疹（尤其脂溢性皮炎表现为乳痂）、痱子或蚊虫叮咬等导致瘙痒。观察头皮是否有红斑、脱屑、渗液或结痂，婴儿因无法语言表达，常以抓挠传递不适。需保持头部清洁干燥，用温和无刺激洗发水，避免频繁触摸刺激，若症状持续或加重建议儿科就诊。
三、睡眠环境或周期影响：婴儿睡眠周期短，浅睡眠时易出现肢体活动，若室温过高、尿布潮湿或衣物摩擦，会诱发抓头。小月龄婴儿无自主调节能力，需通过抓挠缓解不适。建议保持卧室温度22~24℃，穿宽松棉质衣物，睡前换干爽尿布，多数情况可通过环境调整改善。
四、病理情况需警惕：若抓头伴随哭闹加剧、发热、食欲下降、头部皮疹扩散或精神萎靡，可能提示耳部感染（常伴抓耳朵）、过敏反应或神经系统问题。低龄婴儿（<3个月）抓头频繁且无法安抚时，需排除颅内压增高（罕见，但需紧急处理）。家长应优先观察症状组合，及时就医排查。
