去除妊娠纹需分阶段干预，产后6个月内是早期红色纹修复黄金期，可通过外用药物和保湿剂改善；超过6个月的陈旧白色纹需激光或微针等有创治疗；孕妇、哺乳期女性等特殊人群优先非药物预防。
一、早期红色妊娠纹干预：
外用药物：维A酸类（如维A酸乳膏）可促进胶原合成，研究显示对产后3个月内红色纹有效，但孕妇、哺乳期女性禁用，需在医生指导下使用。
保湿护理：含透明质酸、积雪草苷的保湿霜可增强皮肤弹性，减少进一步损伤，适合所有阶段。
二、陈旧性白色妊娠纹干预：
激光治疗：CO点阵激光通过微小热损伤刺激胶原再生，需3-6次治疗（间隔1-2个月），术后需严格防晒和保湿；IPL（强脉冲光）适合轻中度白色纹，改善色素不均和皮肤纹理。
微针治疗：滚针或射频微针通过机械/热刺激激活真皮修复，适合轻中度白色纹，需注意无菌操作和术后感染风险。
三、特殊人群干预策略：
孕妇预防：控制孕期体重增长（每周0.5-1kg），避免体重骤增；使用含维生素E、神经酰胺的保湿霜保持皮肤滋润；适度运动（如孕妇瑜伽）促进血液循环。
哺乳期女性：优先选择无刺激的保湿剂（如凡士林、燕麦霜），避免药物干预；哺乳期结束后（通常6个月后），可评估激光或微针治疗。
四、其他干预及注意事项：
手术治疗：腹壁整形术仅适用于严重妊娠纹伴随皮肤松弛者，需严格评估适应症和风险，非一线选择。
非药物干预局限性：单纯按摩、精油涂抹等传统方法缺乏循证支持，无法替代医学手段，建议优先科学干预。
