婴儿一般在4~6个月后可开始尝试坐于家长腿上，具体需结合婴儿发育情况逐步适应，6个月后随着躯干肌肉力量增强，坐姿稳定性提升。
4-5个月婴儿：初级支撑阶段
此阶段婴儿颈部和上半身肌肉力量逐渐增强，可短暂抬头，但躯干核心肌群尚未发育完全。坐腿上时需家长双手稳固托住婴儿背部和臀部，保持背部自然挺直，避免无支撑或过度前倾。每次尝试时间控制在5分钟内，观察婴儿是否有身体后仰或头部不稳等表现，如有应立即停止。
6-8个月婴儿：稳定坐姿尝试
婴儿此时颈部控制能力提升，腰部肌肉逐渐可支撑上半身重量，坐腿上时可自然保持躯干直立，双脚轻触家长大腿。家长需调整手臂位置，一手托住婴儿腰背部，另一手轻扶腋下，确保重心稳定，避免婴儿因突然扭动导致滑落。每日可累计尝试3-4次，每次时长不超过15分钟，以婴儿主动互动意愿为判断标准。
特殊发育情况婴儿：个体化评估
早产儿或低体重儿需根据矫正月龄评估，矫正月龄4个月后可开始尝试坐腿上，过程中需更谨慎观察肌肉张力；存在先天性发育异常（如脊柱侧弯倾向）或发育迟缓的婴儿，建议由儿科医生评估后再进行，避免因骨骼或肌肉发育滞后增加脊柱压力。
安全护理核心原则
坐姿时婴儿双脚需自然下垂，避免悬空摆动或交叉蜷曲；家长手臂应贴近婴儿身体，减少手臂支撑压力；观察婴儿情绪状态，若出现频繁哭闹、身体僵硬或头部下垂等不适表现，立即调整姿势或结束坐姿。日常护理中优先通过俯卧位、竖抱拍嗝等方式锻炼肌肉力量，为坐立发育奠定基础。
