滑膜骨软骨瘤病保守治疗适用于早期、症状轻微或无法手术的患者，以非甾体抗炎药缓解疼痛、物理治疗改善功能、关节腔注射辅助及生活方式调整为主要措施。
一、药物治疗
非甾体抗炎药（如布洛芬）可缓解疼痛与炎症，但需注意胃肠道刺激风险，长期使用可能增加溃疡风险。
软骨保护剂（如氨基葡萄糖）对部分患者可能改善软骨代谢，但证据尚不充分，建议在医生指导下使用。
特殊人群：老年患者慎用非甾体抗炎药，避免联用抗凝药物；儿童患者需严格遵循剂量，优先选择外用制剂。
二、物理治疗
目标是减轻疼痛、改善关节活动度和肌肉力量，常用方法包括热疗、冷敷、超声波、关节松动术及肌力训练。
热疗适用于慢性疼痛，冷敷用于急性炎症期；超声波可促进局部血液循环，缓解滑膜充血。
特殊人群：运动员或体力劳动者需避免剧烈运动，可在康复师指导下进行低强度训练，防止病变加重。
三、关节腔注射
常用药物包括糖皮质激素（如曲安奈德）短期缓解炎症，透明质酸钠增加关节滑液黏稠度，减少摩擦。
注意事项：注射频率和次数有限制，避免反复注射导致关节内感染或软骨损伤，注射后需观察24小时有无不良反应。
特殊人群：糖尿病患者需控制血糖稳定后再进行注射，避免感染风险；孕妇应避免激素注射。
四、生活方式调整
控制体重以减轻关节负荷，避免长时间蹲跪、爬楼梯等加重关节磨损的动作。
选择游泳、骑自行车等低冲击运动，增强关节周围肌肉，改善关节稳定性。
特殊人群：老年患者需注意防滑，避免跌倒；长期伏案工作者应定时活动，防止关节僵硬。
