狐臭（腋臭）主要因腋窝大汗腺分泌旺盛及局部细菌分解产物所致，可通过外用药物、微创干预、日常护理及针对性手术等方法改善，严重者需结合医学手段干预。
一、日常护理与生活方式调整
保持腋窝清洁干燥，每日温水清洗并彻底擦干，穿宽松透气的棉质衣物，减少汗液积聚。避免剧烈运动及长时间高温环境，必要时用温和止汗剂（如含氯化铝成分）辅助控制出汗。饮食清淡，减少辛辣刺激食物摄入，避免加重体味。
二、外用药物治疗
常用药物包括铝盐类（如氯化铝溶液）、抗菌剂（如甲醛溶液）及除臭剂（如乌洛托品），通过抑制汗腺分泌或杀灭细菌减轻异味。初次使用需小面积试用，避免皮肤干燥、刺激或过敏反应。
三、局部肉毒素注射
肉毒素通过阻断神经递质传递，减少汗腺分泌，临床验证单次注射效果可维持6-12个月，适合中轻度狐臭患者。注射后可能出现短暂肿胀、淤青，孕妇、哺乳期女性及皮肤感染者禁用。
四、微创与手术治疗
中重度狐臭可选择微创技术：黄金微针射频（创伤小、恢复期短）、激光治疗（适合怕手术者）或汗腺切除术（彻底但需恢复期）。术后需保持伤口清洁，遵医嘱使用抗生素软膏预防感染。
五、特殊人群注意事项
孕妇及哺乳期女性优先物理护理，避免侵入性治疗；未成年人建议16岁后评估，优先保守处理；皮肤敏感者需先做局部测试，再决定是否使用刺激性药物或手术；糖尿病患者需严格控制血糖，降低术后感染风险。
注：以上方法需结合个体情况选择，严重或顽固狐臭建议至皮肤科或整形外科面诊，制定个性化方案。
