皮肤过敏需从明确并规避过敏原、科学皮肤护理、规范药物使用及特殊人群管理等方面综合应对，以减少发作频率并缓解症状。
明确过敏原是关键，建议通过临床点刺试验或血清特异性IgE检测（如尘螨、花粉、食物蛋白等）确定致敏原，避免持续接触。日常生活中需注意环境清洁（定期除螨、通风防潮），减少动物皮屑、化妆品、金属饰品等接触，同时规避冷热刺激、压力等物理诱发因素。
科学护理可强化皮肤屏障：以32-35℃温水清洁，选用无皂基温和洁面产品，避免热水烫洗及过度搓擦；使用含神经酰胺、透明质酸的医用保湿剂修复屏障，每日2-3次涂抹；外出时优先物理防晒（宽檐帽、口罩），必要时选择含氧化锌等温和成分的防晒剂，避免紫外线加重炎症反应。
药物治疗需遵医嘱：轻症以第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）口服为主，可快速缓解瘙痒；外用可选用炉甘石洗剂（止痒）或弱效糖皮质激素药膏（如氢化可的松乳膏，短期小面积使用）；中重度过敏需短期口服糖皮质激素（泼尼松等），严禁自行增减剂量或长期使用强效激素药膏。
特殊人群需个体化管理：儿童应避免刺激性药物，以医用保湿剂和抗组胺药（如氯雷他定糖浆）为主；孕妇优先局部护理，必要时在医生指导下使用B类抗组胺药；老年患者需警惕药物相互作用，肝肾功能不全者需调整抗组胺药剂量，避免叠加用药。
病情监测与及时就医：若出现皮疹扩大、水疱渗出、发热或呼吸困难（提示严重过敏反应），需立即就医；慢性反复发作者（每周发作≥2次）应排查基础疾病（如特应性皮炎），必要时进行过敏原脱敏治疗。
