脸上起黄褐斑怎么治
黄褐斑治疗需结合紫外线防护、外用/口服药物、医美干预及生活方式调整，核心是抑制黑色素生成与加速代谢，需在医生指导下科学管理。
严格防晒为基础干预
紫外线是黄褐斑主要诱因，日常需使用SPF≥30、PA+++以上广谱防晒霜，每日2-3次补涂；配合物理防晒（宽檐帽、口罩、遮阳伞）。孕妇、哺乳期女性及光敏体质者需额外加强防晒，避免加重色素沉着。
外用药物辅助治疗
常用药物包括氢醌乳膏（浓度2%-4%，避免长期大面积使用）、维A酸类、壬二酸乳膏（15%-20%）及氨甲环酸乳膏。使用需遵循“小面积、低浓度、间歇使用”原则，避开眼周及破损皮肤，过敏体质者需先做局部测试。
系统用药需遵医嘱
口服药物如氨甲环酸片（需排除血栓病史、心脑血管疾病）、维生素C/E（抗氧化辅助）及谷胱甘肽（需医生评估安全性）。治疗周期通常3-6个月，每月复查肝肾功能，肝肾功能不全者、血栓史患者禁用。
医美干预需专业评估
激光治疗（调Q激光、强脉冲光）、果酸/水杨酸化学剥脱、微针导入等需由专业医生操作。术后严格防晒3个月以上，孕妇、瘢痕体质者及皮肤敏感者需谨慎，避免反黑风险。
生活方式综合管理
保持规律作息（避免熬夜）、情绪调节（减少压力），饮食中增加富含维生素C（柑橘）、维生素E（坚果）及花青素（蓝莓）的食物。中医调理可辅助疏肝理气（如逍遥丸），孕妇建议优先生活方式调整，结合医生评估。
（注：所有药物及治疗方案需经皮肤科医生评估后实施，避免自行用药或盲目医美。）
