骨头增生（骨赘形成）通常由关节退变、慢性劳损或代谢异常等引发，处理需结合病因与症状，以非药物干预为优先，必要时辅以药物或手术，同时针对不同人群调整方案。
一、关节退行性病变（如骨关节炎）：多见于中老年人，超重者风险更高，需控制体重以减轻关节负担，进行低冲击运动（如游泳、骑自行车）维持关节功能，必要时短期使用非甾体抗炎药缓解疼痛，老年患者需关注药物对胃肠道、心血管系统的潜在影响，避免长期服用。
二、慢性劳损或创伤后：长期重复性动作（如职业劳动者）易引发局部骨质增生，应调整工作姿势，避免过度负重，急性发作期需制动休息，恢复期进行拉伸训练，糖尿病患者需严格控制血糖，防止神经病变掩盖疼痛信号，延误病情干预。
三、代谢性疾病相关增生（如痛风性关节炎）：尿酸过高沉积易刺激骨质增生，需低嘌呤饮食，每日饮水≥2000ml促进尿酸排泄，定期监测血尿酸水平，合并高尿酸血症时需在医生指导下使用降尿酸药物，孕妇优先通过饮食调整控制尿酸，避免药物对胎儿影响。
四、其他骨骼疾病（如骨肿瘤、感染）：需先明确诊断，良性骨肿瘤可定期复查，恶性肿瘤需手术联合放化疗，儿童骨骼增生多与生长发育相关，无疼痛时可观察，若伴随肿胀、活动受限需排查感染或肿瘤，婴幼儿需避免使用刺激性药物，以物理治疗和生活习惯调整为主。
特殊人群需注意：老年人用药需优先选择外用药物减少全身副作用，妊娠期女性避免口服药物，优先物理治疗；糖尿病患者需严格控制血糖，降低伤口感染风险；运动员或长期体力劳动者应加强关节保护训练，减少慢性劳损诱发增生。
