成年后阴茎自然生长空间有限，非病理性者可通过健康生活方式改善功能与视觉效果，病理性短小需医疗干预，手术存在风险。
一、非病理性成年男性的改善方式
凯格尔运动增强盆底肌力量，改善勃起时血液灌注效率。
健康饮食维持正常体重，避免肥胖导致阴茎“埋藏”于脂肪中。
规律作息、戒烟限酒，改善血管循环，辅助维持勃起硬度。
避免滥用含非法成分的“壮阳药物”，此类药物可能损伤肝肾。
二、青春期发育阶段的促进方法
未成年男性若14岁后睾丸未增大、无喉结发育，需就医检查睾酮水平。
青春期前（<12岁）发育迟缓者，可在医生指导下进行骨龄评估，必要时激素替代治疗。
均衡饮食补充蛋白质、锌、维生素D，促进性器官正常发育。
避免久坐、熬夜，适度进行游泳、篮球等运动，改善代谢与激素分泌。
三、病理性阴茎短小的医疗干预
小阴茎症诊断标准为勃起长度<7cm，需结合促性腺激素、睾酮检测确定病因。
激素缺乏者可使用十一酸睾酮凝胶（12岁以下禁用），需定期监测肝肾功能。
阴茎延长术通过切断浅深悬韧带延长2-3cm，可能影响勃起神经，需三甲医院评估。
手术前需排除凝血功能障碍、严重ED等禁忌症，术后需规范康复训练。
四、特殊人群的注意事项
肥胖者通过饮食控制（热量缺口500kcal/日），目标BMI<25，减少脂肪覆盖。
糖尿病患者需将糖化血红蛋白控制在7%以下，避免血管神经损伤影响勃起。
高血压患者优先选择对性功能影响小的降压药（如ARB类），定期监测血压。
合并基础疾病者，所有干预措施需经主治医生评估，避免药物相互作用。
