刷牙就呕吐多因生理反射敏感、口腔咽喉疾病、胃食管反流或心理/特殊生理状态（如妊娠）引起。多数可通过调整刷牙方式等非药物干预改善，若持续超过2周或伴随吞咽困难需就医。
一、生理反射敏感。儿童因咽喉发育未完全、女性因激素波动，咽喉部神经末梢对牙刷/泡沫刺激更敏感，易触发呕吐反射。儿童刷牙时动作过快或牙膏用量过多会加重刺激；孕妇因激素变化可能提升敏感性，可尝试改变刷牙姿势（如稍低头）减少刺激。
二、口腔及咽喉部疾病。慢性咽炎、扁桃体炎、口腔溃疡等炎症刺激，刷牙时机械刺激引发恶心。老年人唾液分泌减少、口腔黏膜干燥，易受牙刷摩擦刺激；儿童若口腔卫生不佳（如牙菌斑堆积），可能诱发牙龈炎或龋齿，加重炎症反应。
三、胃食管反流病。胃酸反流刺激咽喉，刷牙时仰头姿势或牙膏气味易诱发反流。肥胖者腹压高、晚餐过饱者夜间反流更明显，白天刷牙时易叠加刺激；妊娠中晚期子宫压迫食管，导致反流频率增加，应避免睡前2小时进食。
四、心理因素及特殊生理状态。焦虑、压力通过神经调节触发呕吐反射，青少年因学业压力大、长期焦虑者症状更显著。妊娠早期孕吐与刷牙刺激叠加，需避免空腹刷牙，可提前用温水湿润牙刷减少刺激。
若呕吐频繁且严重影响生活，应优先尝试非药物干预：儿童建议使用软毛牙刷、牙膏量控制在米粒大小；成人可减少牙膏用量至黄豆大小，采用慢刷、少量多次吞咽泡沫的方式；孕妇可选择无氟牙膏，早晨刷牙前先喝少量温水湿润口腔；老年人建议刷牙前漱口，保持口腔湿润。若调整后仍无改善，或伴随呕血、体重下降、吞咽疼痛，需及时就医排查反流性食管炎、咽喉部病变等问题。
