肠息肉术后正常饮食恢复时间因手术方式、息肉特征及个体情况差异较大。一般术后12～24小时可尝试少量流质饮食，2～3天过渡至半流质，1周左右恢复软食或普通饮食。
一、按手术类型划分恢复阶段
单纯内镜下活检切除（直径＜0.5cm）：手术创伤小，术后6～12小时可进温凉流质（如米汤），24～48小时无不适后改半流质（粥、烂面条），3～5天过渡至软食。
较大息肉（直径0.5～2cm）或多发息肉切除：需延长观察期，术后24～48小时以流质为主，2～3天半流质，1周后软食，期间避免产气食物（如豆类）。
内镜下黏膜切除（EMR/ESD等有创操作）：术后需严格禁食24～72小时，根据创面愈合情况逐步过渡，1～2周恢复普食。
二、特殊人群饮食调整要点
儿童患者：消化功能未成熟，术后4～6小时试饮温水，24小时内无异常再进米汤，3～5天软食，避免生冷食物。
老年患者：消化吸收能力弱，尤其合并慢性病者（糖尿病、高血压），需控糖、低盐，建议少食多餐，1周后逐步恢复普食。
过敏体质：术后避免辛辣、酒精、咖啡，减少肠道刺激，预防过敏或不适反应。
三、并发症相关饮食管理
术后出血风险：若出现呕血、黑便，需立即禁食，止血后24小时流质，逐步恢复饮食。
穿孔风险：出现腹痛、发热，延长禁食至48小时以上，以米汤、面汤等低渣饮食为主。
腹胀不适：减少产气食物（洋葱、碳酸饮料），少量多餐，促进肠道功能恢复。
四、日常饮食恢复建议
恢复期间以温凉、软烂、易消化食物为主，避免辛辣、油腻、生冷刺激；1个月内观察排便情况，无异常后逐步恢复普食，若出现腹痛、腹泻或便血，及时就医。
