处理鼻出血的核心方法是立即保持头部前倾、捏住鼻翼两侧5-10分钟，并用冷毛巾冷敷鼻梁，多数情况下可止血。若持续出血超20分钟或伴随头晕、面色苍白等，需及时就医。
一、鼻腔前部出血（最常见）的处理：鼻出血多发生于鼻中隔前下方的易出血区，处理时需让患者身体前倾，避免血液流入咽喉引起呛咳；用拇指和食指持续捏住鼻翼两侧（力度以患者舒适为宜），同时可用冷毛巾或冰袋轻敷鼻梁上方，收缩血管。此区域出血者多因鼻腔干燥、挖鼻或鼻炎刺激，儿童和有鼻炎病史者需注意避免反复刺激鼻黏膜。
二、反复或持续性鼻出血的处理：若鼻出血频繁发生（每周多次）或单次出血超过20分钟未止，需延长按压时间至10-15分钟，必要时可使用医用止血材料辅助止血。此类情况可能与高血压、凝血功能异常或鼻腔病变有关，需排查基础疾病，同时避免剧烈运动、辛辣饮食及烟酒刺激，防止血压波动加重出血。
三、特殊人群鼻出血的处理：儿童鼻出血多因鼻腔黏膜脆弱或挖鼻习惯，处理时需安抚孩子情绪，避免哭闹导致血压升高；家长应辅助操作捏住鼻翼，止血后观察24小时内是否再出血。老年人因血管硬化、高血压风险高，处理后需监测血压，若出血止后仍有头晕、乏力，需及时就医排查心脑血管问题。孕妇因激素变化及鼻中隔充血，避免仰头或过度用力，止血后避免长时间低头。
四、需紧急就医的情况：若鼻出血伴随以下情况，应立即前往医院：出血量大、血液迅速流入咽喉；按压止血后10分钟内再次大量出血；伴随剧烈头痛、视力模糊、意识不清；有鼻腔手术史、肿瘤病史或正在服用抗凝药物。医院可能采用鼻腔填塞、电凝止血或药物控制，患者需配合医生检查原发病因。
