治疗腋臭的食疗方法目前尚无明确证据表明可直接根治腋臭，但通过科学调整饮食结构可辅助改善腋臭症状，核心在于减少异味物质产生及调节内分泌代谢。
青少年腋臭的饮食干预：青少年因新陈代谢旺盛，大汗腺分泌活跃，需避免辛辣刺激（如辣椒、火锅）、油炸食品及高糖零食，减少咖啡因与酒精摄入；同时增加富含维生素B族（如燕麦、瘦肉）和膳食纤维（如芹菜、苹果）的食物，帮助调节肠道代谢，减少皮肤表面异常分泌。
成年女性腋臭的饮食调整：成年女性激素波动（如经期、孕期）或压力可能加重腋臭，建议多食用富含抗氧化剂的食物（如蓝莓、坚果），调节情绪与内分泌；避免高乳制品、高糖饮食（研究显示此类饮食可能刺激皮脂腺分泌），保持清淡饮食，规律进餐，避免暴饮暴食。
特殊体质人群的饮食禁忌：过敏体质者需远离海鲜、芒果等易引发皮肤敏感的食物，减少皮肤刺激导致的异味加重；糖尿病患者应控制碳水化合物摄入，避免血糖波动影响代谢；肝肾功能不佳者需低蛋白、低盐饮食，减少体内毒素积累对异味的影响。
孕期腋臭的安全饮食建议：孕妇因激素变化代谢负担加重，需选择低脂、高水分食物（如蔬菜汤、玉米），避免加工食品与辛辣调料；适当补充维生素C（如柑橘、西兰花），增强皮肤新陈代谢功能，降低异味来源；每日饮水1500~2000ml，维持体内水分平衡与汗腺正常分泌。
中老年腋臭的饮食原则：中老年人群新陈代谢减慢，需控制高脂、高胆固醇食物（如动物内脏、油炸食品），减少皮肤表面脂质堆积；增加优质蛋白摄入（如鱼类、豆制品），维持肌肉与代谢稳定；多食用绿叶蔬菜（如菠菜、生菜），补充膳食纤维促进肠道排毒，辅助改善腋臭症状。
