狐臭（腋臭）的根治方法主要分为手术干预和非手术干预两大类，其中手术通过破坏或切除腋窝大汗腺可实现长期改善，但存在一定复发或并发症风险；非手术方法（如激光、肉毒素注射、外用药物等）可缓解症状，但效果持续时间较短，需结合个人情况选择。
一、手术干预类。手术通过切除或破坏腋窝大汗腺组织实现异味长期改善，常见术式包括微创大汗腺切除术（切口小、恢复快，适合年轻群体）和传统开放性手术（视野清晰，适合重度异味者）。术后需保持腋窝清洁干燥，避免剧烈活动，防止感染；18岁以下未成年人因大汗腺发育未完全，建议成年后评估汗腺功能再决定是否手术。
二、激光治疗类。通过激光能量选择性破坏大汗腺，需多次治疗（通常3-5次，每次间隔4-6周），异味可逐渐减轻。适合异味较轻、不愿手术者，优点是创伤小、恢复快。但肤色较深者可能出现短暂色素沉着，需严格防晒；孕妇及哺乳期女性建议产后6个月后再行治疗，避免激光对皮肤造成额外刺激。
三、肉毒素注射类。通过注射肉毒素抑制大汗腺分泌，效果维持6-8个月，需重复注射。适合社交需求高、异味轻至中度的人群（如职场新人、学生群体）。注射后可能出现短暂抬臂无力（1-2周缓解），注射后6小时内避免按压注射部位，24小时内勿剧烈运动；过敏体质者需提前告知医生，对肉毒素过敏者禁用。
四、外用与日常护理类。外用氯化铝、乌洛托品等溶液可减少汗液分泌，需每日使用，适合轻度异味者。日常保持腋窝清洁干燥，穿透气棉质衣物，减少辛辣饮食，避免腋窝摩擦。敏感肌人群需先小面积试用外用药物，观察皮肤反应；青少年及学生群体建议运动后及时清洁，肥胖者需注意减重以辅助控制异味。
