孕妇咽喉炎复发时，建议优先通过日常护理缓解症状，必要时在医生指导下规范用药，避免自行处理。
一、日常护理缓解不适
每日饮用3000-4000ml温水，保持咽喉黏膜湿润；用温盐水（250ml温水+半茶匙盐）漱口，每日3-4次，减轻局部炎症；饮食以清淡软烂为主，避免辛辣、过烫食物，可适量食用梨、银耳等润喉食材；室内使用加湿器维持湿度50%-60%，避免干燥空气刺激咽喉。
二、排查诱发因素
观察是否伴随鼻塞、流涕（提示感冒病毒感染）或接触花粉、尘螨（过敏可能）；注意是否有反酸、烧心（孕期激素导致的反流性咽喉炎），建议少食多餐，睡前2小时禁食；避免二手烟、油烟等刺激物，减少咽喉部反复刺激。
三、严格遵循用药原则
用药前必须咨询产科或耳鼻喉科医生，避免自行服用药物；若确诊细菌感染，可在医生指导下使用青霉素类（如阿莫西林）、头孢类（如头孢呋辛）等相对安全的抗生素；禁用含碘含片、喹诺酮类（如左氧氟沙星）、含可待因的镇咳药，慎用成分不明的中成药。
四、及时就医的指征
若症状持续3天无缓解，或出现发热（体温≥38℃）、呼吸困难、吞咽剧痛、痰中带血等，需立即就医；反复发作（每月≥2次）或严重影响睡眠、进食时，应尽早就诊，明确是否存在细菌感染、过敏或反流性疾病。
五、特殊人群注意事项
孕期免疫力下降，需保证充足睡眠（每日8-9小时），避免劳累；情绪稳定，减少焦虑（压力可能加重咽喉敏感）；合并妊娠高血压、糖尿病者，需更严格控制症状，降低炎症对母婴的潜在影响。
（注：以上内容基于临床指南及孕期安全用药共识，具体处理需结合个体情况，建议在医生指导下进行。）
