治疗冻疮最有效的方式是早期复温结合非药物干预，辅以药物缓解症状，严重病例需医疗干预。核心在于避免冻伤进展、改善局部循环，非药物措施（如温水复温、保暖）为首选，药物（如外用冻疮膏）仅在症状明显时使用，特殊人群需遵医嘱，预防措施（如保暖、改善循环）可降低复发风险。
一、非药物干预为基础
早期温水复温（38-40℃温水浸泡，每次15-30分钟）是核心措施，复温后需持续保暖，避免再次受冻。轻柔按摩受冻部位促进循环，但避免用力揉搓造成皮肤损伤。日常需保持受冻部位干燥，避免搔抓。
二、药物治疗需谨慎选择
症状明显时可外用冻疮膏、肝素钠乳膏等促进局部循环，但需注意皮肤是否有破损，破损时避免使用刺激性药物。口服扩血管药物（如硝苯地平）需遵医嘱，低龄儿童、孕妇及哺乳期女性禁用此类药物，老年人需监测血压变化。
三、特殊人群处理需个体化
儿童：优先非药物干预，避免使用刺激性药物，可用温水复温后涂抹儿童专用护手霜（无刺激性），严重时就医。孕妇：药物使用需咨询医生，避免自行用药，日常多穿宽松保暖衣物，避免长时间暴露在寒冷环境。老年人：循环功能较弱，建议日常穿戴加绒手套、厚袜子，睡前温水泡脚（水温不超过40℃），预防冻伤进展。糖尿病患者：需严格保暖，避免接触冷水，日常监测足部循环，冻伤后24小时内及时就医，避免感染。
四、预防措施降低复发风险
日常需加强保暖，穿戴防风防水衣物，避免长时间户外活动，室内保持适宜温度（18-22℃）。改善生活习惯，久坐时定时活动促进血液循环，睡前用温水泡脚（5-10分钟）。皮肤干燥者可涂抹保湿霜，减少皮肤脆弱性，降低冻疮发生概率。
