肩周炎即肩关节周围炎，典型症状为肩关节疼痛（夜间加重）、活动受限（外旋/外展困难）、僵硬，病程分急性期、粘连期、恢复期。治疗以非药物干预（运动康复、物理治疗）为主，药物辅助（非甾体抗炎药等），必要时手术。
症状特点及病程阶段。急性期（3-6个月内）：肩部疼痛剧烈，活动时加重，夜间痛醒，局部压痛明显，活动轻度受限；粘连期（6-12个月）：疼痛减轻但活动受限加重，梳头、穿衣等日常动作困难，肩关节僵硬如“冻肩”；恢复期（12个月以上）：症状缓解，活动范围逐步恢复，需坚持康复训练避免复发。
不同人群的症状差异。中老年人（50-60岁高发）：肩关节退变、肌肉萎缩致疼痛持续时间长，康复周期延长；女性（发病率略高于男性）：更年期后激素水平变化影响肩部血液循环，需关注保暖；长期伏案人群（教师、程序员）：重复性动作致肩部劳损，早期表现为活动后酸胀，易被忽视，需加强姿势调整。
治疗方法分类。非药物干预：运动康复（外旋、外展训练为主，配合爬墙、钟摆运动）；物理治疗（热敷促进循环，冷敷缓解急性期疼痛，超声波改善炎症）；生活方式调整（避免提重物，肩部保暖，避免空调直吹）。药物治疗：非甾体抗炎药短期缓解疼痛，注意胃肠道反应；局部注射糖皮质激素，适用于疼痛剧烈保守治疗无效者。手术治疗：关节镜下粘连松解术，适用于严重粘连、保守治疗无效者，术后需规范康复训练。
特殊人群注意事项。中老年人：肌肉力量弱，运动康复需循序渐进，避免过度拉伸；药物选择优先短期低剂量，监测肝肾功能；妊娠期女性：非药物干预为主，避免非甾体抗炎药，产后调整哺乳姿势；糖尿病患者：严格控糖，避免高血糖加重神经病变疼痛，药物使用需咨询医生。
