股骨头置换术后需重点关注早期活动管理、伤口护理、康复锻炼、并发症预防及长期生活方式调整，以促进恢复并降低风险。
一、早期活动与体位管理1.术后1-2周避免髋关节过度屈曲（如深蹲、盘腿坐），卧床时双腿间夹软枕，保持髋关节中立位；2.老年患者需家属协助翻身，糖尿病患者加强血糖监测，预防压疮风险；3.儿童患者需在医生指导下保持髋关节自然姿势，避免长期固定体位影响骨骼发育。
二、伤口与感染预防1.保持伤口敷料清洁干燥，观察有无红肿、渗液或异味，异常时及时联系医护；2.术后1个月内避免伤口沾水，洗澡时用防水敷料保护，避免抓挠刺激；3.糖尿病患者需严格控制血糖（空腹<7mmol/L），降低感染风险。
三、康复锻炼计划1.术后1-2周：踝泵运动（勾脚-伸脚）每日3组×10次，预防深静脉血栓；2.术后2-6周：直腿抬高、髋关节屈伸训练，每次10-15分钟，每日2-3次；3.骨质疏松患者需先评估骨密度，避免过度负重导致假体松动。
四、并发症监测与应对1.突发髋关节疼痛加重、下肢短缩或活动受限，需立即停止活动并就医排查脱位；2.下肢肿胀、疼痛、皮肤温度升高时，警惕深静脉血栓，及时检查凝血功能；3.长期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）需遵医嘱，避免加速假体磨损。
五、长期生活方式调整1.饮食增加钙（每日1000-1200mg）、维生素D及蛋白质摄入，促进骨骼愈合；2.肥胖者需控制体重（BMI<28），减轻关节负担，避免剧烈运动（如跑步、跳跃）；3.吸烟者需戒烟，减少呼吸道感染风险，降低伤口愈合不良概率；4.避免长期使用糖皮质激素，如需用药需与骨科医生沟通调整方案。
