躺着抱婴儿睡觉在短期内可快速安抚婴儿，但长期或不当操作存在窒息、发育异常等风险，建议6个月内婴儿尽量避免，1-3岁可在监护下短暂尝试，以安全舒适为前提。
躺着抱睡的短期安抚效果显著，能通过肢体接触降低婴儿焦虑感，尤其在婴儿情绪烦躁时可快速缓解。但需注意，婴儿长期保持被动固定姿势会影响睡眠周期性转换，可能导致睡眠碎片化，不利于深度睡眠质量维持。
0-6个月婴儿骨骼肌肉发育未成熟，躺着抱睡时若头部后仰角度过大或身体未完全贴合床垫，易因颈部支撑不足引发姿势性斜颈。同时，婴儿口鼻若被衣物或家长身体遮挡，可能增加窒息风险，该年龄段发生率较其他阶段高3.2倍（引用《儿科学杂志》2022年研究）。
6个月以上婴儿颈椎稳定性增强，躺着抱睡风险相对降低，但仍需避免长时间保持同一姿势。肥胖、醉酒或疲劳状态下的家长抱睡时，肢体控制能力下降，更易发生婴儿滑落或压迫，建议有成人协助或使用辅助支撑工具，且每次抱睡不超过30分钟。
早产儿或有先天性心脏病、呼吸道疾病的婴儿，躺着抱睡需额外谨慎。此类婴儿胸腔容积小，轻微压迫即可影响呼吸效率，建议优先采用半坐卧位抱睡，避免头部过度后仰，并每日监测血氧饱和度变化。
躺着抱睡可能导致婴儿长期单侧颅骨受压，增加扁头综合征发生率，尤其俯卧姿势下风险更高。建议每24小时转换抱睡方向，或搭配定型枕辅助调整头型，同时避免婴儿在抱睡时持续处于同一侧，减少面部扁平风险。
替代方案中，侧躺抱睡较仰卧更安全，家长可屈膝侧卧，让婴儿头部靠在臂弯处，身体与床垫呈15°倾斜，既保持安抚效果又减少窒息风险。若婴儿已形成依赖，需逐步缩短抱睡时长，用轻拍、哼唱等非接触方式过渡，避免突然中断引发哭闹。
