富贵包颈椎病是指颈后第七颈椎与第一胸椎交界处因脂肪堆积或筋膜增厚形成隆起（“富贵包”），伴随颈椎力学失衡或退变，引发颈肩部疼痛、活动受限等颈椎病症状的临床状态。长期低头、不良坐姿等导致颈椎曲度异常是主要诱因，脂肪堆积进一步压迫周围神经、血管，加速颈椎退变进程。
一、富贵包导致颈椎病的核心机制：颈椎长期前屈时，C7-T1区域受力集中，脂肪组织因慢性牵拉、重力作用逐渐堆积，颈椎生理曲度变直或反弓，椎间盘压力增加，周围韧带、肌肉劳损，诱发颈椎间盘退变、骨质增生等病理改变，压迫神经根或脊髓引发症状。
二、高危人群特征：年龄方面，中老年因颈椎退变基础易合并富贵包，年轻人群多因长期低头导致姿势性脂肪堆积；性别差异上，女性因激素调节或体态偏好，脂肪更易在颈后堆积；职业与生活方式：办公室职员、低头族等长期伏案者，久坐少动、高糖高脂饮食者，因颈椎负荷大、代谢减慢，更易形成富贵包。
三、典型症状与体征：颈肩部疼痛以C7-T1区域为主，按压时疼痛加重，活动颈部时疼痛或麻木感加剧；神经压迫表现为上肢放射性疼痛（从颈部至手臂）、手指麻木，严重时出现上肢无力；颈椎活动受限，转头、后仰角度减小；部分患者伴随头晕、头痛（交感神经受压所致）。
四、综合治疗与管理原则：非药物干预优先，包括姿势矫正（使用符合颈椎生理曲度的枕头，工作时定时活动颈椎）；运动康复（颈椎小燕飞训练增强腰背肌，靠墙站立训练改善体态）；物理治疗（热敷缓解肌肉紧张，专业手法按摩需由医师评估后进行）。药物使用方面，疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需避免长期依赖；特殊人群需注意：孕妇优先温和拉伸（如靠墙颈部放松），老年患者（尤其骨质疏松者）避免剧烈按摩，优先骨科评估后进行康复训练。
