宝宝排不出大便（便秘）时，若2-3天未排便且无不适表现，优先通过调整饮食、建立规律习惯等非药物干预；若伴随持续哭闹、呕吐或排便间隔超72小时，需及时就医。
饮食因素导致便秘。宝宝可能因母乳/配方奶摄入不足、水分缺乏或辅食中膳食纤维（如西梅泥、梨泥）不足引发。应对措施：确保每日乳量充足（新生儿按需喂养，幼儿每日奶量约400-600ml），增加辅食多样性（逐步添加苹果泥、菠菜泥等），每日饮水量（6个月以上约100-200ml），避免仅用精细食物。特殊人群：早产儿需优先评估胃容量，逐步增加奶量，避免过度喂养。
生活习惯相关便秘。排便不规律、活动量少或排便姿势不适会导致肠道蠕动减慢。应对措施：固定排便时间（如晨起或餐后15分钟），每天为婴儿做腹部按摩（顺时针方向轻揉肚脐周围，每次5-10分钟），鼓励幼儿自主活动（如爬行、短距离走动），排便时保持坐姿或使用矮便盆，避免蹲姿过久。特殊人群：肥胖儿童需结合运动干预，每日户外活动≥1小时，减少久坐时间。
疾病相关便秘。器质性疾病（如先天性巨结肠）或肛裂、过敏等情况可能引起。应对措施：若宝宝伴随腹胀、血便或体重不增，需就医排查（如腹部超声、甲状腺功能检查）；若确诊过敏，需规避过敏原；肛裂可通过温水坐浴（无哭闹时，每次5-10分钟）缓解。特殊人群：有先天性心脏病的宝宝需避免用力排便，以防增加心脏负担，优先采用温和饮食调整。
特殊情况与就医指征。当宝宝出现剧烈哭闹、呕吐或排便带血时，或经非药物干预后间隔超72小时仍无改善，需立即就医。应对措施：医生可能采用乳果糖（1岁以上适用）等渗透性缓泻剂，避免使用开塞露或刺激性泻药（低龄儿童慎用）。新生儿需警惕肠梗阻，因病情进展快，需优先通过腹部触诊和影像学检查排除梗阻，避免脱水或电解质紊乱。
