昨天出现的鼻部不适若被认为是过敏，需先明确症状性质，再针对性处理。过敏性鼻炎典型表现为阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒、鼻塞，常伴眼痒、流泪，多在接触过敏原（如花粉、尘螨）后发作，症状持续时间较长（数小时至数天）。若症状伴随咽痛、咳嗽、低热，或持续＜3天，可能是急性鼻炎（病毒感染）；若脓涕＞10天、伴面部压痛，需排查鼻窦炎；若症状随温差、刺激性气味变化明显但无明确过敏原，可能是血管运动性鼻炎，需通过过敏原检测、鼻分泌物涂片等鉴别。
非药物干预优先处理。日常避免接触已知过敏原（如花粉季关闭门窗、尘螨环境使用防螨床品）；每日用生理盐水洗鼻（儿童用专用洗鼻器，成人可适当调整），清除鼻腔分泌物和过敏原；环境湿度维持在40%~60%，避免干燥或潮湿；减少辛辣刺激饮食，戒烟，避免二手烟暴露，规律作息增强免疫力。
药物干预需对症。若症状影响生活，可短期使用口服第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪，2岁以上适用）或鼻用抗组胺药（6岁以上可用氮卓斯汀），鼻用糖皮质激素（如布地奈德、糠酸莫米松，需遵说明书或医嘱，儿童按年龄调整剂量，避免长期滥用）。鼻塞严重时，可短期用鼻用减充血剂（如羟甲唑啉），但连续使用不超过3天，防止药物性鼻炎。
特殊人群需谨慎。＜2岁儿童禁用口服抗组胺药，优先生理盐水洗鼻和环境控制；孕妇建议非药物干预，症状加重需咨询产科医生；老年人慎用含伪麻黄碱的药物，避免与降压药、抗抑郁药联用；高血压、青光眼患者禁用含伪麻黄碱的复方制剂。
出现以下情况需及时就医：症状持续＞2周未缓解，或伴发热、脓涕（黄绿色）、面部/头痛、嗅觉减退加重、鼻涕带血，或出现呼吸困难、皮疹等全身症状。医生可能通过鼻内镜检查、过敏原皮肤点刺试验、鼻窦CT等明确病因，排除鼻息肉、鼻中隔偏曲等结构性问题。
