感冒后耳朵出现闷闷的堵住的感觉，主要是因感冒引发鼻腔、咽鼓管黏膜充血肿胀，导致中耳压力失衡，通常随感冒好转逐渐缓解，需警惕持续耳闷或伴随症状。
一、咽鼓管堵塞是最常见原因。咽鼓管连接中耳与鼻咽部，负责平衡中耳气压，感冒时病毒感染或炎症刺激使鼻、咽黏膜肿胀，分泌物增多，易阻塞咽鼓管开口，导致中耳腔内空气被吸收形成负压，引发耳闷、轻微听力下降或“嗡嗡”声耳鸣。
二、中耳积液可加重耳闷。若咽鼓管堵塞持续未缓解，中耳腔内空气减少形成负压，黏膜渗出液积聚，形成中耳积液，此时耳内常感“有水声”或沉闷感，儿童因咽鼓管短、宽、平，更易出现积液，可能伴随听力暂时下降。
三、继发感染需警惕。感冒后免疫力下降，易继发细菌感染，如外耳道炎（耳道肿胀、分泌物）、中耳炎（中耳腔细菌感染，耳内疼痛、流脓），此时耳闷常伴随明显疼痛、耳道流脓或发热，需及时就医。
四、过敏因素叠加加重症状。过敏体质者感冒期间若合并过敏性鼻炎，鼻黏膜水肿更明显，进一步堵塞咽鼓管，耳闷感加重，常伴随打喷嚏、流清涕等过敏症状，需兼顾抗过敏治疗。
五、特殊人群需加强防范。儿童咽鼓管发育不完善（短、宽、直），感冒后耳闷发生率高，避免用力擤鼻（可能将分泌物压入中耳）；老年人咽鼓管功能退化，耳闷恢复较慢，需避免长时间低头或突然改变体位；有慢性鼻炎、鼻窦炎病史者，感冒后耳闷持续时间更长，建议提前用生理盐水洗鼻预防。
缓解耳闷以非药物干预为主：保持鼻腔湿润（生理盐水洗鼻），避免用力擤鼻；适当调整体位（侧卧可减轻患侧耳压）；若鼻塞严重，可短期使用生理盐水鼻喷剂缓解（儿童需在成人指导下）。药物方面，若需缓解鼻塞，可短期使用鼻用减充血剂（需遵医嘱，避免成人药物用于儿童）。若耳闷持续超3天、伴随剧烈疼痛或发热，应及时就医排查中耳炎等并发症。
