禁欲5个月未遗精多为正常生理现象，与生殖系统储备状态、年龄增长及性刺激减少相关，若无不适症状无需干预。
生理适应机制：精子生成与排精阈值平衡
男性精子生成周期约74天，精囊、前列腺分泌物随禁欲缓慢积累，未达到每周≤2次的生理性排精阈值（或无梦遗精/有梦遗精的触发条件）。此时生殖系统处于“储备状态”，只要无睾丸坠胀、下腹不适等症状，通常是功能良好的表现。
生殖器官功能稳定：非病理状态的生理表现
睾丸持续产生精子，附睾完成成熟与储存过程，禁欲期间生殖器官无淤积性损伤。若未伴随排尿异常（如尿频、尿不尽）或生殖器官疼痛，说明睾丸生精功能及输精管道通畅，5个月无遗精是生殖系统健康的体现。
性刺激减少与心理调节
长期禁欲降低性唤起频率，大脑性中枢对生殖系统的调节趋于平稳，夜间无梦遗精（生理性）或有梦遗精（病理性）的概率自然降低。若性刺激持续减少（如无性幻想、无性接触），生殖系统活动会进入“低激活”状态，符合神经内分泌调节规律。
年龄与激素水平的影响
青壮年（18-35岁）雄激素水平旺盛，生殖需求高，遗精频率较高；35岁后雄激素分泌逐渐下降，生殖系统功能进入“缓减期”，遗精频率随年龄增长自然降低。5个月无遗精可能与年龄增长（如30-40岁男性）导致的激素调节变化有关。
特殊人群与就医提示
有手淫史者突然禁欲可能打乱排精规律，建议逐步调整；
肥胖、久坐或久坐者易因前列腺充血影响排精，伴随睾丸坠胀、排尿疼痛时需排查前列腺炎等炎症；
若出现勃起功能异常、精液带血或长期无遗精（超过半年），需咨询泌尿外科或男科医生，必要时检查性激素六项（如睾酮水平）。
5个月无遗精多为生理调节结果，关键在于无不适症状。若伴随生殖器官异常或全身症状，需及时就医排查生殖系统健康。
