喉咙发热多由咽喉黏膜炎症或刺激引起，常见于病毒感染、细菌感染、环境刺激或用嗓过度等，多数情况下通过休息、补水等非药物干预可缓解，若持续超3天或伴随发热＞38.5℃、呼吸困难等症状，需及时就医明确病因。
一、感染性因素引发的喉咙发热
1.病毒感染（如普通感冒、流感病毒）：病毒感染占比约70%，常伴随鼻塞、流涕、咳嗽，儿童及免疫力较低人群更易发生，需对症缓解症状，避免盲目使用抗生素。
2.细菌感染（如链球菌性咽炎）：症状多为咽痛剧烈、扁桃体红肿化脓，成人和青少年风险较高，需由医生评估后决定是否使用抗生素，儿童需警惕反复感染引发风湿热等并发症。
二、非感染性刺激引发的喉咙发热
1.环境因素：干燥、粉尘、烟雾或高温环境刺激咽喉黏膜，长期暴露于二手烟或空气污染时风险增加，建议佩戴口罩、保持室内湿度40%~60%。
2.用嗓及饮食刺激：长时间说话、大声喊叫或辛辣/过烫饮食可导致黏膜充血，教师、歌手等职业人群高发，建议每30分钟休息10分钟，避免空腹进食刺激性食物。
三、特殊人群的喉咙发热应对
1.儿童：低龄儿童（＜6岁）慎用成人药物，体温＞38.5℃时优先物理降温（温水擦浴），伴随拒食、呼吸急促需立即就医，避免脱水。
2.孕妇：孕期用药受限，优先通过温盐水漱口、蜂蜜水润喉（1岁以上适用）缓解，持续发热需咨询产科医生，避免自行服用药物。
3.老年人：常合并高血压、糖尿病等基础病，症状可能掩盖病情，需监测基础病指标，出现吞咽困难时需排查食道或神经系统问题。
四、药物相关及其他情况
1.药物副作用：部分降压药、ACEI类药物可能引发干咳、咽喉不适，需咨询医生调整用药，避免自行停药。
2.反流性食管炎：胃酸反流刺激咽喉引发发热感，肥胖、暴饮暴食人群高发，睡前3小时避免进食，可抬高床头15°~20°减少反流。
