多动症常见非药物干预方式包括行为疗法即家长接受培训用正性强化法、学校营造结构化教学用视觉提示强化正向行为，饮食调整需减少含人工添加剂高糖高脂食物摄入多吃天然食物保证营养均衡，运动干预靠适当运动释放能量促进多巴胺分泌且不同年龄段适配运动方式，心理支持是家长老师理解鼓励低龄用亲子互动游戏、青春期尊重隐私耐心沟通营造良好心理环境助力症状改善。
一、行为疗法干预
行为疗法是多动症常见的非药物干预方式。家长可接受专业培训，学习运用正性强化法，当患儿出现专注听讲、按时完成简单任务等良好行为时，给予口头表扬、小贴纸等奖励，强化正向行为；学校里老师可营造结构化教学环境，将学习任务分解为小步骤，并用视觉提示（如图表、清单）帮助患儿清晰知晓任务流程，提升注意力集中能力。
二、饮食调整
保证营养均衡至关重要，应减少含人工添加剂、高糖高脂的食物摄入。有研究表明，过多摄入含人工添加剂的食品可能加重多动症症状，因此建议日常饮食多选择新鲜蔬菜、水果、全谷物等天然食物，为身体提供充足营养，维持神经功能稳定。
三、运动干预
适当的运动能帮助患儿释放多余能量，改善注意力等表现。例如每天进行30分钟以上的有氧运动，像慢跑、跳绳等。运动可促进大脑分泌多巴胺等神经递质，对改善多动症症状有积极作用。不同年龄段儿童运动方式和强度需适配，学龄前儿童运动注重趣味性，避免过度疲劳；学龄期儿童可根据自身体能选择适合的运动项目，坚持规律运动。
四、心理支持
关注患儿心理健康，家长与老师要给予理解与鼓励，避免指责批评，减轻患儿心理压力。对于低龄儿童，家长可通过亲子互动游戏等方式增强情感联结；青春期患儿面临社交等多方面问题，需尊重其隐私，通过耐心沟通等方式帮助其应对情绪困扰，营造良好心理环境助力症状改善。特殊人群方面，低龄儿童运动时需特别注意安全防护，防止受伤；青春期患儿心理支持要充分考虑其独立意识增强的特点，以平等尊重的态度开展相关干预。
