鼻窦炎患者需注意避免诱发因素（如过敏、感染、环境刺激），及时规范治疗（药物或手术），重视鼻腔清洁与日常护理，特殊人群（儿童、孕妇、老年人等）需额外关注风险与干预方式，以减少复发与不适。
一、避免诱发因素：需规避易加重鼻窦炎症的环境与行为，如长期暴露于空气污染、二手烟环境，吸烟或被动吸烟会直接刺激鼻黏膜，诱发鼻窦充血肿胀；过敏性体质者应识别并远离过敏原（如花粉、尘螨），过敏性鼻炎与鼻窦炎常互为因果，需同步管理；反复上呼吸道感染（如感冒超过10天未愈）是急性鼻窦炎转为慢性的主要诱因，需加强日常防护（如勤洗手、戴口罩）。
二、规范治疗与用药：抗生素仅适用于细菌感染性鼻窦炎（需通过医生诊断，如脓涕超过10天、血常规提示细菌感染），避免滥用广谱抗生素；鼻用糖皮质激素可减轻鼻腔炎症，使用时需遵医嘱掌握剂量与疗程；儿童患者需优先选择安全性高的非药物干预，必要时在医生指导下使用低龄禁用药物；孕妇及哺乳期女性用药需严格评估，优先考虑生理盐水洗鼻等物理方法，减少药物对胎儿/婴儿的潜在影响。
三、鼻腔护理方法：生理盐水洗鼻是安全有效的辅助手段，每日1~2次（水温37℃左右），使用洗鼻器时避免压力过大（成人不超过100mmHg），儿童需在成人监护下操作；擤鼻时应单侧轻柔进行，避免双侧同时用力（可能导致鼻窦压力失衡或中耳感染）；保持室内湿度40%~60%，干燥季节使用加湿器，避免干燥空气刺激鼻黏膜分泌；游泳时建议佩戴鼻夹，减少污水进入鼻窦。
四、特殊人群注意事项：儿童（3岁以下）鼻窦炎多由腺样体肥大或过敏引发，需警惕睡眠呼吸暂停、中耳炎等并发症，日常避免过度使用安抚奶嘴，减少鼻腔刺激；老年人（65岁以上）因免疫力下降，易并发鼻息肉、真菌性鼻窦炎，需定期复查鼻窦CT，及时处理基础疾病（如糖尿病、高血压）对鼻窦恢复的影响；合并哮喘、哮喘-鼻窦炎综合征者，需同步控制气道炎症，外出佩戴防花粉口罩，避免共用过敏原（如尘螨），降低感染扩散风险。
