男生遗精分清醒状态和睡眠状态，清醒时会有精液排出的突然感及轻微快感等，睡眠中前期有梦境相关及下体温热感，后期有强烈快感等，青春期遗精正常，频繁或伴不适需就医，要正确认识并保持良好生活习惯。
一、清醒状态下遗精的感觉
主观感受：清醒状态下发生遗精时，男生通常会有较为清晰的感知。首先可能会有一种突然的、类似精液从尿道排出的感觉，这种感觉是比较明确且突然的。例如，会感觉到有一股温热的液体从阴茎部位流出，同时可能伴有一种稍纵即逝的快感，但这种快感相对没有睡眠中遗精那么强烈。从身体的整体反应来看，可能会伴随全身肌肉的轻微紧张感在射精瞬间有所释放。
伴随反应：在清醒遗精时，男生可能会马上意识到是遗精发生了，然后会观察到内裤或床单上有精液的痕迹，同时心理上可能会有一些短暂的情绪波动，比如可能会有一点尴尬或者对自身生理状况的关注等。
二、睡眠状态下遗精的感觉
初始阶段感受：睡眠中发生遗精往往是在梦境相关情境下引发的。在即将遗精的前期，可能会先有一些梦境的变化，比如梦境中可能会出现与性相关的场景，然后逐渐感觉到有精液开始从阴茎部位流出。这个过程中，身体的感觉相对更具连贯性，首先是下体有温热的刺激感，这种感觉是逐渐增强的。
高潮与释放感：随着精液的排出，会迎来明显的快感阶段，这种快感比较强烈，是一种从下体开始蔓延至全身的愉悦感。在射精的瞬间，全身的肌肉会有较为明显的收缩，比如会阴部的肌肉会有节律性收缩，同时大脑会接收到强烈的愉悦信号，这种感觉会让男生在醒来后还能清晰回忆起遗精时的美妙感觉，但也可能因为是在睡眠中发生而让男生醒来后稍感疲惫。
对于处于青春期的男生来说，遗精是正常的生理现象，一般不需要过度担忧。但如果遗精过于频繁，比如一周多次甚至更频繁，或者伴有其他不适症状，如遗精时疼痛等，就需要及时就医检查，排除是否存在病理因素。同时，男生在青春发育期要正确认识遗精现象，保持良好的生活习惯，避免过度关注性刺激相关内容，以健康的心态对待自身的生理变化。
