发布于 2026-07-03
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中南大学湘雅三医院 儿科
早上身高比晚上高是正常生理现象,与身高是否还能增长无直接关联,身高增长潜力取决于骨骺线是否闭合。
人体脊柱存在椎间盘,白天站立或活动时,椎间盘受重力压迫会被压缩,导致晚上身高比早上矮1-2厘米,夜间平卧后椎间盘回弹,早上身高恢复。
判断能否长高需看骨骺线状态,青少年骨骺线未闭合,仍有增长空间;成年人骨骺线闭合,身高基本定型。可通过拍摄膝关节X线片明确骨骺线是否闭合。