发布于 2026-09-26
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浙江大学医学院附属第一医院 产科
孕妇可少量食用山楂,但需严格把控摄入量。
山楂含有机酸、维生素C等成分,少量食用可刺激胃酸分泌,缓解孕早期恶心、食欲不振等症状,其膳食纤维还能促进肠道蠕动,改善孕期便秘。但山楂中的山楂酸、柠檬酸等成分会兴奋子宫平滑肌,孕早期胚胎着床不稳或存在流产史的孕妇,过量食用可能增加流产风险;孕晚期则可能诱发早产。
山楂中的酸性糖类可能腐蚀牙齿,孕期牙齿敏感者需谨慎食用;其鞣酸成分还会影响铁吸收,贫血孕妇应避免与补铁剂同食。