发布于 2026-04-23
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青岛大学附属医院 男科
出现早泄的情况,首先需要明确引起早泄的原因,如果包皮过长造成的现象,则需要进行包皮环切手术,从而降低龟头的敏感度。其次需要避免出现紧张、焦虑的情绪,使放松。在平时的生活中需要多吃黑芝麻、黑豆、黑米等食物,并且保证清淡的饮食,不要经常吃辛辣、刺激的食物,也可以多吃一些海产品,对病情的恢复有一定的帮助。同时需要适当的进行运动,并且加强体育锻炼,养成早睡早起的好习惯。
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