发布于 2026-09-26
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牙齿矫正期间保护牙齿健康需从口腔卫生管理、饮食控制、矫治器维护及特殊人群护理四方面入手，通过科学清洁、避免损伤、及时干预异常情况，可有效降低龋齿、牙周疾病及牙齿移位风险。
一、口腔卫生管理：每日早晚用含氟牙膏刷牙，采用巴氏刷牙法，每次3分钟，重点清洁托槽及钢丝周围；儿童（6-12岁）由家长协助，使用软毛牙刷及0.05%~0.1%含氟牙膏，刷牙后检查牙面残留；成人（18岁以上）配合牙线、牙间刷清洁牙间隙，餐后用无酒精含氟漱口水漱口，降低牙菌斑附着。
二、饮食行为规范：避免过硬（如坚果）、黏性（如口香糖）及高酸（碳酸饮料）食物，防止矫治器变形或脱落；糖尿病患者严格控制糖分摄入，孕妇减少过烫食物以避免牙龈刺激；进食黏性食物后立即清洁口腔，特殊职业者（如教师）减少咀嚼黏性食物，降低矫治器黏附风险。
三、矫治器佩戴与维护：每日按时佩戴矫治器，儿童（5-12岁）逐步适应佩戴时长（从1小时/日递增），避免强行佩戴；损坏时用冷水冲洗矫治器，立即联系医生重新黏接，不佩戴时存放于专用盒，防止丢失或变形，减少口腔异物感。
四、特殊人群护理：儿童（6-12岁）优先选择卡通牙刷，家长监督刷牙过程，每3天复诊调整矫治器舒适度；孕妇（孕中晚期）用软毛牙刷及温水刷牙，避免含三氯生漱口水，哺乳期结束后再进行牙周治疗；老年人（65岁以上）先控制重度牙周炎，矫治器选择可摘戴式，佩戴时长不超过4小时。
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