苏北人民医院 消化内科
拉肚子一般指腹泻。大便次数多但并非腹泻,考虑是饮食因素、肠道菌群失调、精神压力等引起的。
1.饮食因素
摄入过多高纤维食物,如蔬菜、水果、全谷物等,会促进肠道蠕动,增加排便次数,但粪便性状正常,无稀水样改变。
2.肠道菌群失调
肠道内有益菌与有害菌比例失衡,可能引发功能性排便异常,表现为排便次数增多,但粪便质地不稀,常伴随腹胀或轻微不适。
3.精神压力
长期焦虑、紧张或情绪波动会刺激肠道神经,导致肠蠕动加快,出现排便次数增加,但无腹泻的情况。
中国中医科学院西苑医院
消化科
首都医科大学附属北京中医医院
湖南省人民医院
中医儿科