发布于 2026-04-10
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佳木斯市妇幼保健院 产科
哺乳期产妇能吃豆腐,豆腐营养极高,含高氨基酸、蛋白质、、钙、锌、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。产妇身体虚弱,而豆腐的消化吸收率达95%以上,还能够增加产妇的乳汁,所以较为适合哺乳期食用。