发布于 2024-12-17
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山东大学齐鲁医院 妇产科
女性绝经后,可以食用富含蛋白质的食物,如鹌鹑蛋、豆制品、乳制品等;可食用富含维生素的食物,如西红柿、猕猴桃、柠檬等;也可食用补气益血的食物,如枸杞、红枣、蜂蜜等。平时注意保持心态稳定,适当锻炼身体。
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