首都医科大学附属北京天坛医院 神经内科
部分植物神经紊乱患者可以自愈,尤其是病情较轻、诱因明确的患者,通过调整生活方式就能缓解症状。
植物神经紊乱多由精神压力过大、长期熬夜、情绪焦虑、过度劳累等因素引发,表现为心慌、胸闷、失眠、多梦、头晕、胃肠功能紊乱等症状。对于这类患者,及时调整作息,保证充足睡眠,保持心情舒畅,适当进行运动,如散步、瑜伽等,缓解精神压力,症状可能会逐渐自行缓解。
若出现胸闷气短、呼吸困难、自杀念头等严重症状,应立即前往神经内科或精神科就诊,避免延误病情。
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