胃酸过多可通过饮食调整、生活方式改善及必要药物干预缓解，特殊人群需结合自身情况谨慎处理。
饮食调整：需避免辛辣、高糖、咖啡、酒精等刺激胃酸分泌的食物，可适量增加苏打饼干、牛奶等碱性食物，规律进餐并采用少食多餐方式，减少胃部负担。
生活方式改善：饭后避免立即平躺，睡前2-3小时停止进食，保持规律作息以减轻精神压力，肥胖者需控制体重以降低腹部压力对胃部的刺激。
药物干预：若症状持续影响生活，可在医生指导下短期使用抗酸剂、H受体拮抗剂等缓解症状，需注意避免长期自行用药，尤其儿童、孕妇及肝肾功能不全者应遵医嘱。
特殊人群管理：儿童需由儿科医生评估后使用药物，避免非处方药物；孕妇优先通过饮食调整，必要时咨询产科医生；老年人需注意药物相互作用，避免多种药物叠加使用；有胃溃疡、反流性食管炎等病史者，症状加重时应及时就医排查。
