半月板撕裂术后后遗症主要包括疼痛不适、关节僵硬、肌肉萎缩、创伤性关节炎及活动功能受限，多数与手术方式、康复训练及个体愈合能力相关。
疼痛与不适：术后早期因手术创伤、局部炎症或残留半月板组织刺激，可能出现关节疼痛、酸胀感。多数患者随肿胀消退（2-4周）逐步缓解，若持续超3个月需排查感染或残留撕裂。
关节僵硬与活动受限：术后制动（如石膏固定）或疼痛导致活动减少，易引发关节囊粘连、肌肉萎缩。需通过早期主动屈伸练习（如直腿抬高）、CPM机辅助活动改善，避免长期固定。
创伤性关节炎风险：半月板切除过多或修复失败，可能破坏关节负重平衡，加速软骨磨损。研究显示年轻患者（<30岁）修复术后关节炎发生率低于切除者，老年人需避免深蹲、跳跃等动作。
肌肉萎缩与肌力不足：术后股四头肌因缺乏负荷出现废用性萎缩，影响膝关节稳定性。建议术后1周内开始直腿抬高（每组15次，每日3组），3周后逐步增加抗阻训练。
特殊人群注意事项：老年患者合并骨质疏松，需加强补钙与维生素D；糖尿病患者术前需控糖（空腹<7mmol/L），降低感染风险；运动员术后需经3-6个月系统康复，通过本体感觉训练恢复运动能力。
