膝关节炎是一种以关节软骨退变、骨质增生为主要病理改变的慢性关节疾病，目前无法完全逆转病变进程，但通过科学规范的综合管理，多数患者可实现症状缓解、功能改善，延缓疾病进展。
轻度膝关节炎以关节僵硬、活动时轻微疼痛为主，通过控制体重、适度运动（如游泳、骑自行车）、物理治疗（如热疗、超声波）等非药物干预，可有效缓解症状，部分患者症状可长期稳定。
原发性膝关节炎多见于中老年人，与年龄增长、关节退变、肥胖等相关，治疗需以延缓退变为主，结合生活方式调整；继发性膝关节炎常由创伤、半月板损伤、关节畸形等引发，需优先处理原发病因，必要时配合手术治疗。
老年患者因代谢率低、肌肉萎缩风险高，应避免剧烈运动，选择低冲击性锻炼；肥胖患者需通过饮食控制（如控制总热量摄入，增加蛋白质、膳食纤维）和规律运动减重，减轻关节负荷；女性绝经后因雌激素水平下降，需加强关节周围肌肉力量训练，预防骨量流失。
非药物干预是基础，优先推荐；药物治疗以缓解疼痛、改善炎症为目标，如非甾体抗炎药（需注意胃肠道、心血管副作用），必要时关节腔注射透明质酸钠或糖皮质激素，需在医生指导下使用；手术治疗适用于保守治疗无效、关节严重破坏者，如关节镜清理术、人工关节置换术。
