发布于 2026-09-27
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收缩压145mmHg、舒张压100mmHg属于2级高血压（中度高血压），虽非即刻危及生命，但长期忽视会显著增加心脑血管风险，需高度重视并规范干预。
根据《中国高血压防治指南》，血压≥140/90mmHg即可诊断高血压，其中收缩压140-159mmHg且舒张压90-99mmHg为1级，145/100属于收缩压临界1级+舒张压2级，归类为2级高血压，属于中度升高。
2级高血压患者若未及时控制，5年内心脑血管事件（心梗、脑梗、心衰）风险约15%-20%，较正常血压人群升高3-4倍，且肾功能损害风险随病程延长显著增加。
需立即复测血压排除白大衣效应，若伴随头痛、胸闷、视物模糊等症状，应立即就医；日常需坚持低盐饮食（＜5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI＜24），避免熬夜与情绪波动。
老年人（≥65岁）需避免快速降压，目标收缩压＜150mmHg即可；糖尿病/肾病患者需严格控制舒张压＜80mmHg，以防蛋白尿进展；孕妇出现此类血压值，需警惕子痫前期，立即住院监测。
建议在医生指导下启动降压治疗，常用药物包括钙通道阻滞剂（氨氯地平）、ACEI（依那普利）、ARB（氯沙坦）、利尿剂（氢氯噻嗪）等，不可自行增减剂量或停药，需定期监测血压调整方案。
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