腹泻期间是否可以吃猕猴桃，需结合腹泻严重程度及个体肠道功能判断，轻度腹泻可少量尝试，重度或肠道敏感者建议避免。
猕猴桃富含膳食纤维（每100g约2.6g），临床研究表明膳食纤维可加快肠道蠕动，可能加重腹泻症状；同时其含果酸（pH值约3.5），酸性物质会刺激脆弱的肠黏膜，尤其在感染性腹泻（如病毒性胃肠炎）时，易诱发肠道痉挛或排便次数增加。但维生素C（每100g约62mg）可辅助营养恢复，需权衡利弊。
腹泻严重程度与类型差异显著：轻度功能性腹泻（如饮食不当引发）可少量食用常温去皮猕猴桃；而重度感染性腹泻（伴发热、黏液脓血便）或慢性腹泻（如炎症性肠病）患者，需严格禁食，避免加重脱水、电解质紊乱或感染扩散。
特殊人群需严格禁忌：婴幼儿肠道功能未成熟，老年人消化吸收能力弱，肠易激综合征（IBS）、炎症性肠病（IBD）患者肠道屏障脆弱，食用猕猴桃可能诱发腹痛、腹泻恶化，需优先选择无刺激的流质饮食（如米汤、口服补液盐）。
腹泻康复期推荐温和饮食替代：煮苹果（果胶吸附肠道水分）、熟香蕉（含钾元素）、山药粥（保护肠黏膜）等，既能补充能量又不增加肠道负担。若尝试食用猕猴桃，需去皮去籽（减少物理刺激）、每次≤1/4个、常温食用，避免空腹，观察2小时内症状，如腹泻加重或腹胀需立即停止。
