腱鞘囊肿手术后休息时间需根据个体情况综合判断，一般为1~4周，具体取决于手术方式、囊肿位置及患者自身恢复能力。
一、手术方式差异
不同手术方式对创伤和恢复时间影响显著。开放手术需切开皮肤及皮下组织，创伤相对较大，通常建议休息2~4周；微创手术采用小切口或内镜辅助，创伤小，多数患者可在1~2周内基本恢复。
二、囊肿位置影响
囊肿位置不同，周围组织及神经血管分布差异导致恢复时间有别。腕关节、踝关节等活动频繁部位的囊肿手术，因需处理附近肌腱、韧带，休息时间稍长，一般2~3周；而相对远离主要关节的囊肿（如手指末端），休息时间可缩短至1~2周。
三、患者年龄与基础健康状况
儿童患者组织修复能力强，术后配合度高者，休息1~2周即可；但需监护人监督避免剧烈活动。老年患者或合并糖尿病、心血管疾病者，愈合速度减慢，建议休息3~4周，期间需加强伤口护理及基础疾病管理。
四、术后护理与康复管理
严格遵循医嘱制动（如佩戴护具）可缩短恢复时间至1~2周；过早活动或未规范休息者，可能导致伤口裂开或囊肿复发，需延长休息至3~4周。康复锻炼应在医生指导下逐步进行，避免过度拉伸影响愈合。
五、特殊情况延长休息
若术后出现伤口感染、红肿热痛等并发症，需立即就医，休息时间相应延长至4周以上；合并类风湿关节炎、痛风等慢性炎症性疾病者，因局部炎症影响组织修复，建议休息3~4周并配合抗炎治疗。
