趾骨骨折恢复时间受骨折类型、治疗方式及患者个体差异影响，一般在6~12周内逐步愈合。
一、骨折类型与严重程度
无移位或轻度移位的趾骨骨折：通常愈合较快，6~8周可初步愈合，需避免过早负重导致再次移位。粉碎性或严重移位骨折：愈合时间延长至8~12周，且可能伴随延迟愈合或不愈合风险，需密切观察骨折愈合情况。
二、治疗方式差异
保守治疗（石膏/支具固定）：需严格遵循固定时长，避免过早拆除，恢复周期相对稳定，约8~10周可逐步尝试负重。手术治疗（内固定术）：通过复位固定缩短愈合时间，术后早期可在保护下活动，但需配合康复训练，整体恢复周期可能缩短至8~12周，具体需根据术中固定稳定性调整。
三、特殊人群影响
儿童：骨骼生长代谢活跃，愈合速度快，4~6周可初步愈合，但需防止过度活动导致畸形愈合，建议定期复查骨痂生长情况。老年人：骨质疏松或基础疾病（如糖尿病）可能延缓愈合，恢复时间延长至10~14周，需预防深静脉血栓及感染，建议增加蛋白质与钙摄入。孕妇：激素变化可能影响愈合，优先非药物干预，康复训练需在医生指导下进行，避免药物使用。
四、恢复过程中的关键要点
康复训练：早期以趾间活动、踝泵练习为主，逐步增加负重，避免肌肉萎缩与关节僵硬。并发症管理：若出现持续性肿胀、疼痛加剧或皮肤异常，需及时就医排查感染或移位风险。生活方式调整：戒烟限酒，控制基础疾病（如糖尿病），补充钙与维生素D促进骨愈合，避免剧烈运动直至完全愈合。
