肝血管瘤保养需从定期监测、生活方式管理、特殊人群干预及避免诱发因素四方面入手，以延缓或避免其增大。
一、 定期监测与随访
定期监测与随访是延缓肝血管瘤增大的关键措施。无症状且直径小于5厘米的肝血管瘤建议每年超声检查一次，直径5厘米以上或有症状者每3-6个月复查，必要时结合CT/MRI评估。儿童肝血管瘤需增加随访频率，尤其是直径超3厘米或位于肝表面者，每6个月超声检查一次。
二、 生活方式管理
健康饮食可减少代谢负担，建议减少高脂、高糖及辛辣刺激食物，增加新鲜蔬果、优质蛋白与膳食纤维，每日饮水1500-2000毫升，同时戒烟限酒。适度运动选择快走、游泳等温和方式，每周3-5次，每次30分钟，避免剧烈运动或腹部撞击。体重超标的人群需控制BMI在18.5-23.9，通过饮食与运动维持正常体重。
三、 特殊人群保养要点
儿童肝血管瘤患者需避免外伤与腹部碰撞，婴幼儿血管瘤随年龄增长可能自行消退，每6个月超声检查观察变化。孕妇因激素变化需避免劳累、提重物，每4周超声监测，产后及时复查。合并高血压、肝病或糖尿病者，严格控制原发病指标，避免肝内压力升高，用药需遵医嘱，避免影响肝功能的药物。
四、 避免诱发因素与紧急情况处理
日常避免腹部撞击、剧烈咳嗽或便秘等增加腹压行为，减少血管瘤破裂风险。避免滥用激素类药物，必要时咨询医生后使用。突发右上腹剧痛、恶心呕吐、发热等症状，提示可能出血或栓塞，需立即就医检查。老年患者行动不便，避免独自进行腹部受伤风险活动，家中备急救药物需遵医嘱。
