功能性消化不良的恢复时间受病情严重程度、治疗方案及生活方式等因素影响，多数轻度患者经规范治疗和生活方式调整后4-8周可明显改善，慢性或复杂病例可能需3-6个月甚至更久。
影响恢复的核心因素
恢复时间与FD分型（餐后不适综合征/上腹痛综合征）、治疗依从性及生活方式密切相关。餐后不适综合征症状缓解较快，上腹痛综合征因疼痛持续需更长干预周期；坚持药物治疗和复查者恢复周期缩短50%以上；规律饮食、减少焦虑、适度运动者恢复时间平均缩短2-3周。临床研究显示，生活方式干预联合药物治疗可使恢复速度提升30%-40%。
不同严重程度的恢复差异
根据症状分级，恢复时间不同：①轻度FD（症状偶发、程度轻）：规范治疗+饮食调整后4-8周症状缓解；②中度FD（症状持续但可忍受）：需6-12周，需联合促动力药与黏膜保护剂；③慢性FD（反复发作、持续>6个月）：恢复周期延长至3-6个月，需长期管理（如心理干预+饮食监测）。
特殊人群恢复特点
特殊人群恢复需个性化调整：①老年人（消化功能退化）：恢复较慢（平均8-12周），需避免自行服用抑酸药，基础病（如糖尿病、高血压）需同步管理；②儿童：以饮食调整（避免生冷/刺激性食物）和行为干预为主，药物需严格遵医嘱，恢复周期与成人相当；③孕妇：受激素影响症状易反复，优先非药物干预（如少食多餐），必要时短期使用胃黏膜保护剂，恢复可能延长至8-12周。
就医时机与延误风险
出现以下情况需及时就医：①症状持续4周未缓解；②伴随体重下降>5%、黑便、贫血等报警症状；③服药后症状无改善或加重。临床数据显示，延误治疗可能导致焦虑抑郁（发生率增加2倍）、营养不良，需定期复查调整方案，避免病情慢性化。
