轻微酒后胃出血通常难以自愈，需警惕出血持续或加重。若出血量少、无明显症状，可先观察1-2天，但必须严格禁酒并避免刺激性食物。
出血停止后的护理：需禁食12-24小时，之后逐渐恢复温凉流质饮食，如米汤、藕粉，避免粗糙、过热食物。
高风险人群需警惕：有胃溃疡、肝病、高血压病史者，或年龄＞65岁、长期饮酒者，即使轻微出血也需及时就医，不可自行观察。
就医指征：若出现呕血、黑便、头晕、心慌、乏力加重、意识模糊等症状，或24小时内出血未停止，应立即前往医院。
预防措施：避免过量饮酒，饮酒前适量进食，有胃病家族史者定期检查胃镜，减少胃黏膜损伤风险。
