风热感冒期间可以适量吃玉米。玉米富含膳食纤维和维生素，有助于调节肠道功能，但需注意烹饪方式和食用量。
风热感冒合并脾胃虚弱者：玉米中的膳食纤维可能加重腹胀、腹泻，建议选择煮玉米或玉米粥，每次食用量不超过半根，避免空腹食用。
风热感冒伴发热者：玉米水分含量低，建议搭配冬瓜汤、绿豆粥等清热饮品，保持每日饮水量1500~2000ml，促进代谢。
儿童患者：1岁以下婴儿避免食用整粒玉米，以防呛噎；2~6岁儿童可将玉米打成糊，减少咀嚼困难，同时补充维生素C。
老年患者：玉米需煮至软烂，单次量减半，搭配山药、南瓜等健脾食材，避免加重消化负担。
特殊禁忌人群：对玉米过敏者严格禁食；糖尿病患者选择玉米碴粥，控制碳水化合物总量，监测餐后血糖。
