面瘫能否自行恢复取决于病因和严重程度。特发性面瘫（贝尔氏麻痹）约70%~85%患者在3个月内可自行恢复，而其他病因如病毒感染或中风导致的面瘫通常需治疗干预。
特发性面瘫：多数患者可自行恢复，年轻患者恢复概率更高，合并糖尿病或高血压者恢复较慢。
病毒感染相关面瘫：如带状疱疹病毒引发的 Ramsay-Hunt 综合征，需抗病毒治疗，单纯依赖自身恢复可能遗留后遗症。
中枢性面瘫：由中风或脑部病变引起，自行恢复可能性低，需及时就医，此类患者常伴肢体无力等其他症状。
儿童面瘫：多为病毒感染导致，多数可恢复，但需排除先天性或外伤因素，避免延误治疗影响面部发育。
自我护理建议：急性期避免冷风直吹面部，可适当热敷；持续超过1周无改善或伴随耳痛、味觉异常时，应尽快就诊。
