大人流鼻血多因鼻腔局部因素（如黏膜干燥、外伤）或全身因素（如高血压、凝血异常）引起，多数可自行缓解，频繁或量大时需就医排查。
鼻腔局部因素：鼻腔黏膜干燥（如秋冬季节、空调环境）易致毛细血管破裂；挖鼻、用力擤鼻等机械刺激或鼻腔炎症（如鼻炎）也会诱发出血。
全身因素：高血压患者血压波动时血管压力骤增；长期服用抗凝药物（如阿司匹林）或存在凝血功能障碍（如血友病）会增加出血风险。
特殊人群注意：高血压患者需严格控制血压，避免情绪激动；老年人若频繁出血，可能提示动脉硬化或心血管问题；长期服药者需咨询医生调整用药。
紧急处理建议：立即低头前倾，捏住鼻翼两侧5-10分钟，冷敷鼻梁或颈部；若出血超20分钟或量大，应尽快就医。
日常预防需保持室内湿度，避免辛辣刺激饮食，积极控制基础疾病。
